Профилактика профессионального выгорания

 Профессиональное выгорание – результат, когда требования (внутренние или внешние) постоянно преобладают над ресурсами (внутренними или внешними) и у человека нарушается состояние равновесия. Непрерывное или прогрессирующее нарушение равновесия неизбежно ведет к выгоранию.

 Актуальность программы определяется тем, что профессия учитель относится к разряду стрессогенных, требующих от педагога больших резервов самообладания и саморегуляции. По данным социальных исследований, труд педагога относится к числу наиболее напряженных в эмоциональном плане видов труда. Профессиональная деятельность педагогов вызывает эмоциональное напряжение, которое проявляется в снижение устойчивости психических функций и понижение работоспособности.

Цель программы:

-создание условий, способствующих профилактике эмоционального выгорания;

-передача психологических знаний о синдроме эмоционального выгорания, его причинах и способах преодоления; -развитие коммуникативных умений, эмоциональной сферы; сплочения и доверия, снятие эмоционального напряжения;

-формирование навыков самопознания и саморазвития личности в целом.

Задачи программы:

1. Развитие информационно-теоретической компетентности педагогов;

2. Обучение педагогов психотехническим приемам саморегуляции негативных эмоциональных состояний;

3. Развитие у педагогов мотивации к профессиональному самосовершенствованию личности через повышение самооценки, снятие тревожности;

4. Способствование сохранению в педагогическом коллективе благоприятного психологического микроклимата, снижение уровня конфликтности, агрессивности;

5. Развитие системы профилактики стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания в педагогической среде.

Программа профессионального выгорания

Новости:

11.10.2023 г. в рамках программы педагогического выгорания в МБОУ СОШ с. Сухая Лубна им. Мозгунова А.З. была проведена профилактика педагогического состава школы на тему "Диагностика педагогического коллектива. Знакомство со стрессом". В ходе мероприятия учителя школы прослушали лекцию по данному вопросу, активно принимая участие и задавая волнующие их вопросы. А также был проведен  анонимный опрос "Диагностика эмоционального выгорания", данный опросник позволяет определить у педагогов степень выраженности профессионального выгорания по шкалам. В конце профилактики педагогический состав получил памятки с методиками психологов по снятию стресса и мотивационный чек-лист.

ПРограмма профилактики профессионального выгорания на 2023-2024 учебный год